viernes, 17 de febrero de 2017

SOPA DE CEBOLLA Y TOFU (1 persona)



Últimamente no estoy escribiendo muchas recetas en el blog y no es por falta de tiempo, simplemente que lo empleo en otras cosas. Estoy cocinando bastante y como siempre descubriendo bandas nuevas, pero estoy motivada con varios proyectos a los que me apetece meterle mas caña en este momento. Por lo que iré escribiendo las recetas cuando me apetezca si forzar nada. Algunos de los proyectos de los que hablo es el próximo número del Fanzine Murcia Tropikal que ya estoy maquetándolo y el viernes 24 de Marzo verá la luz en el concierto-presentación con las bandas LA MIRADA DEL TIGRE de Madrid y SCHWACH de Berlín. Aparte estamos sacando temas nuevos, tanto con ARAÑAZO como con NUEVA GENERACIÓN y también hemos montado una banda nueva de ruido con la que estamos muy ilusionads. Pronto habrán novedades.

Prometí traer alguna banda y alguna receta alemana de mi viaje a Berlín. La verdad es que casi todo lo que comí por allí era turco. A la hora de comer vegano es mas fácil así. Berlín es una ciudad en la que conviven muchas culturas y como curiosidad diré que el primer kebab en occidente surgió allí. Me flipa que hagan los falafels a mano delante tuya en el mismo momento que los pides y que le pongan crema de maní (cacahuete) ^^. Me gustó mucho una pizzería que se llama Stella Negra, pues hacen unas pizzas veganas brutales y lo de ponerle tu misma un poco de aceite con sabor a ajo, a chili...le da su punto. Pero me quedo con una conserva que probé en una mercadillo. Se trata de una receta coreana llamada Kimchi ( he estado investigando y la preparan diferente en Corea del sur y en Corea del norte) , Consiste en preparar col blanca con muchas especias picantes y ricas. Me gustó un montón y quiero experimentar con eso así que cuando consiga que me salga parecida y rica la subiré al blog.

En cuanto a bandas tuve la suerte de alojarme en una casa donde vivía una persona de allí que además tiene buen gusto musical así que lo tuve fácil en ese sentido. Me recomendó algunas bandas (muchas gracias). La banda que mas me ha gustado de las que me dijo ha sido SOULGROUND. Hacen hardcore-metal, son de Berlín. Este es el último disco que sacaron este 2016, que es un split con TIDES DENIED:






Hoy he preparado esta sopa rica a base de tofu y cebolla escuchando SCHWACH que también son de Berlín. Hacen hardcore-punk rollo youth crew y con letras politizadas, a mi me gustan bastante y tenemos la suerte de que vengan de gira por aquí en marzo.Este 2016 sacaron su ultimo disco Kein Bock y lo han editado en vinilo. (Esta muy bonica la portada) 

Se puede escuchar en su bandcamp:




Concierto del 24 de marzo de SCHWACH+ LA MIRADA DEL TIGRE+ Grupo por confirmar. PRENSENTACIÓN FANZINE MURCIA TROPIKAL Nº1 y pinchada hardcore-punk.



Mientras cocinaba he visto que han subido el Split de VENGANZA/ ASINUS que se llama Generación Proscrita. Desde que lo he visto hasta ahora lo he escuchado unas cuantas veces ya. Tienen unas letras ácidas que dicen verdades como puños, cosa que me encanta. Asi que recomiendo escuchar ambas bandas leyendo las letras. La portada la ha hecho Juan de Venganza, su estilo totalmente, esta muy guapa. 




Haciendo agenda, hoy y mañana tenemos unas Jornadas Circenses y Tattofest. Y el martes nos visitan dos grupazos desde Alemania/Francia: BETTER OF DEAD y WARNOAR. Os recomiendo escucharlos pues estan muy guapos y por su puesto recomiendo ir al concierto. Ambos eventos serán en el CSOA El Retal.






INGREDIENTES:

Tofu firme, 1 cebolla, jengibre, agua, pimienta negra, sal y aceite de oliva.

ELABORACIÓN:

1.Cortar en tacos pequeños el tofu.
2.Pelar y cortar en trocitos la cebolla. Añadirla a la olla y dorarla un poco junto al tofu.
3. Añadir agua a la olla y cuando empiece a hervir ponerle sal, jengibre y pimienta.
4. Hervir unos 10-15 min. aprox.

Es una receta súper rápida de hacer (20 min.) y no necesita muchos ingredientes. Esta sería la base, yo muchas veces le añado otrs elemmentos como calabacín, champiñones, ajos...etc y también le va muy bien el comino.

¡Salud!


domingo, 15 de enero de 2017

HOJALDRE DE ESPINACAS (3 personas)



¡Por fin retomo el blog! Tenia ganas estar cocinando tranquila en mi piso, escuchando música y disfrutando el momento. Siguiendo la linea de siempre no me he complicado mucho la vida con la receta: ¡fácil y vegana!. Hoy traigo varias novedades en cuanto a bandas murcianas. 
Por un lado, ¡tenemos nuevo grupo por estas tierras! se llaman PINTAUÑAS NEGRO, nombre y banda cuanto menos curiosa. La forman Manuel a la guitarra (guitarrista también de Tumefactum) y Gonzalo con el bajo y la voz principal (bajista de Empatía Zero). Solo son ellos dos, su creatividad, ganas y una caja de ritmos.

Aquí dejo un enlace de un par de canciones que han grabado:

PINTAUÑAS NEGRO- He visto un cadáver.

PINTAUÑAS NEGRO- Asesino.



Por otro lado, los murcianos INCIDENTE TUNGUSKA han subido a youtube  un video que se ha currado Guille con una canción de adelanto de lo que será su segundo single. Creo que el día que se animen a tocar en directo será el concierto mas esperado del año pues se hacen derrogar. En mi opinión estan haciendo las cosas bien, disfrutándolas, currándoselas y sin prisas. Algo muy necesario en estos días que corren ( y nunca mejor dicho).

INCIDENTE TUNGUSKA- SEMICONDUCTOR




Mientras cocinaba la señal de internet me iba regular, el radiocassete se me ha roto y el tocadiscos esta en la otra punta del piso por lo que he escuchado música a trompicones, canciones sueltas que la conexión decidía cargar. Así que, en vez de hablar de lo que he escuchado, prefiero recomendar a SOONFLOWERS, banda que llevo una semana muy a tope volviendo a escuchar. Eran de Oviedo y hacian hardcore melódico. Me gustan bastante a verdad, Aquí dejo para escuchar la demo que editó Bcore en el 93.

SOONFLOWERS-DEMO 93



Haciendo un poco de agenda, comentar que el fin de semana que viene se celebra el primer ENCUENTRO DEL LIBRO ANARQUISTA en CARTAGENA. ¡Espero que les vaya muy bien!. Me voy a quedar con ganas de ir, pero prometo traer una receta típica alemana y una banda guapa para recomendar de allí.

No hay texto alternativo automático disponible.



INGREDIENTES:

Una bolsa de espinacas (bastante cantidad porque reducen mucho cuando se cocinan), 1 lámina de hojaldre, harina de trigo, bebida de soja (u otra vegetal), tofu firme, champiñones (cantidad al gusto, también reducen), aceite de oliva, 1 diente de ajo grande, una pizca de nuez moscada, comino en polvo, sal y pimienta.

ELABORACIÓN:

1. Sacar la masa de hojaldre a descongelar ( si es congelada)-
2. Lavar las espinacas, quitarles los rabos mas grandes, escurrirlas bien de agua y ponerlas en una sartén con una chispa de aceite a fuego lento. Hay que remover de vez en cuando con una pala de madera y si hiciera falta añadir un poco mas de aceite. Ponerle comino, sal y pimienta.
3. Mientras, lavar los champiñones y cortarlos a trocicos. 
4. Pelar el diente de ajo y trocearlo.
5. Cortar el tofu a taquitos. ( yo lo había macerado unos días antes con aceite de oliva, pimentón picante, pimienta y comino, es una opción )
6. Cuando las espinacas hayan reducido y estén cocinadas sacarlas a un plato.
7. Cocinar en la sartén una chispa el tofu ( que dore un poco solo) y sacarlo al plato de las espinacas.
8. Poner en la sartén los champiñones que hemos cortado y cocinarlos con un poco de aceite, cuando cojan un poco de color añadir los trocitos de ajo. Sacar al  plato de las espinacas cuando esté cocinado.
9. Limpiar la sartén y poner un poco de aceite a fuego lento e ir añadiendo un poco de harina, moviendo continuamente hasta que coja color. Añadir un chorro de bebida vegetal, sal y nuez moscada. Mover todo el tiempo e ir añadiendo mas bebida si hiciera falta hasta que tenga una consistencia de bechamel. (las cantidades las hago siempre a ojo).
10. Añadir a la sartén con la bechamel las espinacas, tofu , ajo y champiñones que hemos cocinado. Remover a fuego lento en la sartén hasta que quede bien mezclado todo, probar y si hiciera falta añadir sal.
11. Dejar que enfríe la mezcla y cuando esté a temperatura ambiente poner sobre la base de hojaldre en una bandeja de horno.
12. Calentar en el horno con le fuego a mitad durante unos 15 min. (ir comprobando para que no se queme y se haga bien por debajo).

¡¡Ya esta listo el hojaldre de espinacas!! Se tarda algo menos de 1 hora en preparar. A mi me gusta mucho para merendar o almorzar. Si lo haces tapando la parte de arriba con otra lámina de hojaldre es mas cómodo para llevar a trozos y comer fuera de casa.



viernes, 2 de diciembre de 2016

PASTEL DE MANZANA (3 personas)







Reconozco que la foto da pena, pero anteayer preparé esta tarta de manzana y estaba muy rica aunque su aspecto no acompañe. Es muy fácil y rápida de hacer, media hora como mucho. He señalado que la receta es para 3 personas, pero es fácil que una persona sola picando se la acabe pronto.

La cociné mientras escuchaba la Demo de GET LOST, banda nueva de Barcelona que acaba de subir una Demo con 4 canciones a su bandcamp. El vocalista canta de una forma bastante particular y tienen un sonido clásico y directo. Estoy bastante enganchada a escucharlos ¡Ahora a esperar que saquen copias físicas!.




Este sábado a las 18.30h en el Parque de La Fama, en Murcia, estarán con sus guitarras Nacho y Gonzalo dándolo todo en un concierto medio-improvisado. 



Por la noche en la Residencia (Valencia) tocaremos Nueva Generación, Warsong y Balma. (No pinches con el ratón al lado del cartel pues no esta seleccionado, es  así).




Se está gestando un nuevo capítulo de VikTV.

INGREDiENTES;

2 o 3 manzanas (rojas), mermelada de albaricoque y masa de hojaldre.

ELABORACIÓN:

1. Descongelar la masa de hojaldre o masa quebrada si fuera necesario.
2. Pelar todas las manzanas y cortarlas a trocitos.
3.Extender la masa sobre una bandeja y doblar un poco los bordes.
4. Poner la mermelada de albaricoque por encima de la masa dejándola bien cubierta.
5.Encima colocar los trocitos de manzana.
6. Hacer en el horno a fuego medio durante 20 minutos (aproximadamente).

¡Salud!


domingo, 20 de noviembre de 2016

CUBITOS VEGETALES PARA CALDOS



El otro día fui a comprar pastillas vegetales para hacer caldo de verdura y me puse a leer los ingredientes detenidamente...lo hice con las dos marcas que había, una directamente ponía que podía contener trazas de pescado y crustáceos y la otra no lo ponía pero sus componentes (potenciadores del sabor, conservantes, etc) eran veneno puro. Se que en herbolario los venden sin este tipo de problemas pero los que he visto eran a un precio bastante elevando. 

Así que me puse a leer por internet y vi que mucha gente los hacia caseros con una cubitera y rellenándola de caldo de verduras y especias bastante concentradas.

Así que me puse manos a la obra. Me parece una opción bastante buena.

El pasado viernes en el concierto de MILKHOUSE de Murcia, me hicieron un regalito muy molón: la nueva K7 de ATAAC. Esta peña sabe lo que es el buen ruido. Son de Benidorm y hacen hardcore punk. Los he visto un par de veces tocar, pero en este último concierto lo disfruté mas pues en la 12 Y Medio el sonido es muy bueno y se les escuchaba genial. De lo mejorcico que hay ahora por el levante. Decir que me ha gustado mucho la portada de la cinta.

Este es el enlace del bandcamp:




Llevo unos días escuchando bastante también a ÖXIDO. Banda de Madrid que acaban de subir al bandcamp 8 temas que han grabado en "Como churros grabaciones". Hacen un punk con un toque heavy que creo que les da los punteos de guitarra sobretodo. En Madrid están muy a tope últimamente saliendo bandazas. Espero que ÖXIDO se animen pronto a tocar por aquí.

Podéis escucharlos en su bandcamp:




Este jueves a las 20h. la Asamblea Antiespecista de Murcia ha organizado un evento en el que van a proyectar el documental de EARTHLINGS en el Itaca. Si no lo has visto tienes que verlo, aunque sea intentarlo.


Y el viernes es la presentación de tres proyectos: FUROR UTERIL, DARE TO BE ONE OF US y LAS CULPASS junto a los conciertos de FERA y SABOTAJE y un mercadillo DIY en La Madriguera (Beniaján- Murcia) A las 20.30h.




INGREDIENTES:

1 Calabacín grande, 3 zanahorias medianas, 1 puerro, media cebolla grande, 5 clavos, 2 dientes de ajo grandes, pimienta negra, cúrcuma, comino, sal, aceite de oliva, agua, 1 hoja pequeña de laurel.

ELABORACIÓN:

1. Lavar las zanahorias, el calabacín y el puerro.
2. Pelar la zanahoria y el calabacín y cortarlos a trozos no muy grandes.
3. Quitarle las hojas y raíces al puerro y cortarlo por la mitad.
4. Cortar la cebolla por la mitad y utilizar solo media. Pelarla e introducirle 4 o 5 clavos sin cortarla a trozos.
5. Pelar los dientes de ajo.
6. Poner todo lo anterior en una olla y cubrir con agua. Calentar en el fuego llevando a ebullición.
7. Echar en la olla un  poco de sal, comino, cúrcuma, pimienta negra molida, 1 hoja de laurel y un chorro pequeño de aceite de oliva.
8. Cuando la verdura esté blanda (aproximadamente 30 min. hirviendo) sacar trozos de zanahoria, calabazín y caldo a una batidora. Triturar, probar y si hiciera falta añadir las especias al gusto.
9. Echar en cada hueco el pure creado. Cubrir con papel film cuando este fría la mezcla e introducir en el congelador. Cuando se haya formado el cubito se puede sacar y meter en una bolsa de plástico.

He reservado parte de la verdura utilizada sin triturarla para hacer una sopa añadiendo fideos al caldo realizado. También puedes comer lo que sobre como puré en vez de sopa.

Utilizar como las pastillas de caldo convencionales, introduciendolas en caldo caliente, derritiédolas con calor, etc.

¡Salud!

lunes, 7 de noviembre de 2016

HAMBURGUESAS DE VERDURA AL CURRY, PIPAS DE CALABAZA Y AVENA


La semana pasada les preparé a la peña de FÙEGO y TUMEFACTUM estas hamburguesas junto a otras de arroz al pimentón que hice reciclando la ensalada de arroz del cenador del día de antes. Y si hubiera sido una competición hubieran ganado las que os traigo hoy sin duda.

He querido volver a hacerlas en cierta cantidad para cenar luego y tenerlas para mañana. Y si sobran las congelaré que siempre son muy socorridas.
Esta receta es un experimento con el que he tenido mucha suerte pues han salido ricas ricas. La he improvisado con lo que tenía por casa y wiiiiiii.

Lleva muchos ingredientes pero tampoco se tarda demasiado en hacer.

He empezado a cocinar cuando estaba a mitad de escuchar un programa de Radio Miseria Fecal.



Me he puesto a FRUSTRATION mientras terminaba de cortar las verduras y he acabado con DAY BY DAY. 

FRUSTRATION me los recomendaron hace poco tiempo y la verdad que los estoy escuchando bastante desde entonces, me han gustado mucho. Cuando no se que escuchar me los pongo. La banda es de París, hacen post-punk y llevan tocando desde el 2002. Tienen a sus espaldas unos cuantos discos. El último lo sacaron hace un mes.





Esta mañana me han hablado de DAY BY DAY. No se como no los había oído antes. Estoy escuchándolos a tope desde entonces, Esta peña hacían hardcore punk y eran de Alemania. 
Aquí dejo el enlace del Ep del 94 Ganz was feines?.La cantante tenía otros proyectos chulos como Lost Word y Endrophobia.






El sábado se celebra la 5ª Feria de autoedición ZORROCLOCOS E LOBOS en el Cuartel de Artillería (Murcia). Se trata de un  mercadillo de autoedición e ilustración independiente. El evento es durante todo el día (12h-22h). Por la tarde actuaremos NG junto a Tugurio Bulgaria. Participa un montón de gente y va a estar muy bien.


[Mi compañero de piso Guillermo dice que si estas leyendo esta entrada pongas "Bota bota la pelota" en un comentario por aquí o facebook. Entrarás en el sorteo de un maravilloso regalo].



INGREDIENTES:

Una bolsa de espinacas, dos puñados de pipas de calabaza, 3 zanahorias, 7 champiñones, media cebolla grande, dos dientes de ajo, 4 vasos de copos de avena, bastante curry, pimienta negra, un poco de sal, ajo en polvo, aceite para freír, agua, salsa de soja, harina de garbanzo y pan rallado.

ELABORACIÓN:

1. Lavar la verdura. Poner a escurrir las espinacas. Mientras pelar y cortar en trocicos muy pequeños la cebolla, los champiñones, la zanahoria y los dientes de ajo.
2. Secar con papel absorbente y poner con una chispa de aceite a sofreír en una sartén. Cuando reduzcan sacar a un plato.
3. Poner otra sartén con un poco de aceite a calentar e introducir el resto de verdura: ajo, cebolla, zanahoria y champiñones. Hacerlo a fuego lento dándole vueltas de vez en cuando. Cuando esté hecho añadir las espinacas de antes y especiar: ajo en polvo, pimienta negra, sal y curry. Darle unas vueltas y cuando estén todo hecho apagar el fuego y dejar reposar.
4. Poner en un cuenco grande los copos de avena (4 vasos) , verter un chorro grande de salsa de soja y un par de vasos de agua (aprox). Añadir la mezcla de verdura cuando ya haya enfriado y mezclarlo todo muy bien.
5. Formar las hamburguesas y ponerlas sobre una tabla grande.
6. Poner en un plato pan rallado.
7. Poner en otro plato una tempura de harina de garbanzos (harina con agua y moverla con un tenedor hasta que ligue bien).
8. Pasar cada hamburguesa sobre la harina primero y después por el pan rallado
9. Poner las hamburguesas en una sartén con aceite caliente. Hacerlas por los dos lados.
10. Sacar a un papel absorbente. 

Yo me las he comido con pan de hamburguesa, ketchup y mostaza. Mola ponerles tomate, cebolla, lechuga...

 ¡SALUD!



jueves, 27 de octubre de 2016

GUISO DE SEITÁN (4 personas)



El otro día cociné una olla de este guiso tan rico. Me llevó casi dos horas hacerlo pues únicamente preparar el seitán ocupa la mitad del tiempo. También puedes utilizar seitán ya preparado como los que venden en herbolarios. Personalmente prefiero hacerlo yo. También se puede sacar el gluten de la harina de trigo en casa, pero en este caso he comprado el gluten directamente.

¡Éste es uno de mis platos preferidos! ¡rico! ¡rico! Es una versión de una receta que hacia mi madre de ternera en salsa, sustituyendo la ternera por seitán y añadiendo salsa de soja. 

Dos horas metida en la cocina da para escuchar mucha música. He aprovechado para oir grupos que hacia tiempo que no escuchaba y descargarme mas música.

El otro día me comentaron que había sacado Folia à Trois un disco nuevo, Cuarentagrados. Pone en su bandcamp que es de marzo de este año, pero no me había enterado. Me parecen muy buenos, tienen un estilo propio característico y letrazas. Aquí dejo el enlace de su bandcamp:



En único disco que he escuchado entero mientras cocinaba el guiso ha sido el The Kids will have their say de SSD (SS Decontrol) que sacaron en 1982. La banda se consideraba Straight edge, era de Boston y hacian un hardcore punk un poco oscuro. Poco a poco fueron derivando mas al metal, si tengo que elegir me quedo con los comienzos.

Éste es el enlace del disco del 82:



Ya se puede ver el capítulo "Furgos, punk y carretera" número 3 y 4 de Viktv, lo ha hecho en dos partes y saca pequeños fragmentos de conciertos que vimos durante la última gira Nueva Generación.


Nº 3: Venganza, Leonor SS, Fort.e.s. y Trashley.


Nº 4: N.G., Serpiente, Zanissi, Heksa y Venganza.




FÛEGO (Madrid) ya tienen sus K7 y este finde lo van a presentar por el levante. Hoy las tendremos en Murcia y mañana van para Xátiva. ¡Hay muchas ganas!





Mañana en Murcia también hay movida: Sonodrome Fest (ruido y experimentación sonora). Aquí el cartel:




INGREDIENTES:

2 vasos de gluten de trigo, sal, 2 cucharadas soperas de pan rallado, ajo en polvo, pimienta negra, 3 pastillas de verduras, agua, aceite de oliva, tomate frito (medio vaso), 1 cebolla grande, 2 zanahorias grandes, 6 o 7 champiñones, 1 hoja de laurel, 4 clavos y medio vaso de vino blanco.

ELABORACIÓN:

1. Poner en un bol grande 2 vasos de gluten.
2. Añadir todos los condimentos sólidos: sal, pimienta, dos cucharadas de pan rallado, ajo en polvo y pimentón de la vera ( o dulce).
3. Calentar en un cazo una pastilla de verduras y ponerle un chorro importante de salsa de soja ( sin miedo)
4. Apagar el fuego cuando ya se haya deshecho bien la pastilla y dejar enfriar un poco (hasta que no nos quememos al tocar el líquido con las manos)
5. Poner la misma cantidad de líquido que de sólido (añadir al gluten 2 vasos del líquido de pastillas de verdura y salsa de soja). Yo le añado un poco menos de líquido y voy añadiendo el resto mientras amaso según vea como quedan.
6. Formar 3 bolas de seitan e introducirlas en una olla grande con agua y una pastilla de verdura. Hervir durante 40 minutos.
7. Pelar y rallar la cebolla. Dejar en un plato.
8. Pelar y cortar a tacos no muy gruesos las 2 zanahorias.
9.Cortar un puñado de champiñones a trozos medianos. 7 aproximadamente.
10. Sofreir en una sarten con un poco de aceite (muy poco) las zanahorias con los ajos y sacarlos a un plato cuando estén un poco hechos.
11. Sofreir en esa sarten los champiñones y sacarlos a otro plato diferente.
12. Sofreir la cebolla rallada y cuando dore añadirle el tomate frito (medio vaso aproximadamente). Mezclarlos y sacarlos a otro plato diferente.
13. Cuando esté el seitan hervido escurrir en un colador unos minutos. Yo he congelado dos bolas liadas en papel de plástico para cocinarlas mas adelante y una de las bolas la he dejado sin congelar para usarla.
14. Trocear la bola de seitan en filetes y hacerlos a la plancha por ambos lados.
15. Poner en una olla grande a hervir agua con una pastilla de verduras, añadir la hoja de laurel, los cuatro clavos, un chorro de salsa de soja, el tomate frito con la cebolla rallada, medio vaso de vino blanco y los trozos de zanahoria.
16. Cuando lleven 10 minutos hirviendo añadir los campiñones y los filetes de seitan. ( las zanahorias tardan mas en hacerse por eso las ponemos primero).
17. Hervir unos 15 minutos mas e ir comprobando las zanahorias, cuando éstas estén blandas estará listo el guiso.


¡A disfrutarlo!

sábado, 15 de octubre de 2016

TORTITAS DE CALABAZA Y AVENA (2 personas)



El otro día me preparé unas tortitas de calabaza y avena muy ricas y nutritivas. Me las comí acompañadas de una ensalada y les puse salsa picante. Pero nada mas hacerlas, picando mientras limpiaba la cocina, me las comí sin nada y estaban muy ricas solas.

Llevo unos días escuchando en bucle a FUEGO, banda madrileña de punk que acaba de sacar su primer disco, en este caso va a ser en formato k7. Se pueden escuchar en su bandcamp. Prácticamente todos los temas son hits, tienen un toque rockero muy guapo, y es que son canciones que se quedan en la cabeza.  A mi me ha pasado, que he estado haciendo cosas y canturreándolas sin que estuvieran sonando. 
El tema de "Salvajes" y de "Fuego" me flipan y el de "Hacer la conexión" tiene un rollo muy guapo que me recuerda mucho a bandas como Nuevo Catecismo Católico. Hacen una versión que se llama "Chick Habit" y que tiene una letra muy necesaria pues habla del acoso machista que todas las mujeres vivimos a diario cuando salimos a la calle. 
Llevan poco tiempo tocando y tengo entendido que tienen ganas de salir a tocar fuera, así que estate atenta por si tocan en tu ciudad. 
Dejo aquí el enlace para escucharlas:





Hace unos meses vinieron desde la Vega Baja a tocar a murcia NUEVO ORDEN. Banda de Hardcore punk alicantina que llevan también poco tiempo tocando y están pero que muy bien. Creo que el que vi fué su concierto debut, y se hizo muy corto pero fué brutal. Tenía ganas de ver un grupo de este estilo por aquí, era cuestión de necesidad. Mientras escribo el blog estoy escuchando su bandcamp. Acaban de sacar una demo en K7 que espero tener pronto sonando en casa. Tienen algunos temas exageradamente cortos (cuestión de segundos) y otros un poco menos cortos. Son directos y ruidosos. A ver si se animan a subir en el bandcamp las letras de las canciones, sino espero que estén en la cinta.  
Aquí el enlace para escucharlos:



Hoy tocamos ARAÑAZO en Madrid con EQUILIBRIO y KOLÉRIKAS. Y el próximo sábado 22 tocaremos en Albacete junto a DISTRITO 16 .





El martes que viene nos visitarán dos bandas hardcore de Colombia: THE TRYOUT y SOY LEGIÓN. Y tocarán junto al grupo de Lorca (Murcia) MI SENTENCIA en la Sala B. Va a ser una buena velada de ruido con tres bandazas.

El sábado 22 vienen a tocar NUEVO ORDEN al CSOA El Retal junto a SABOTAJE. 

                                                  





INGREDIENTES:

1/2 Calabaza grande, 1 vaso de copos de avena, agua, sal, comino, pimienta negra, pan rallado, 1 diente de ajo, aceite y ramitas de perejil fresco.

ELABORACIÓN:

1. Pelar media calabaza y cortarla a trozos que no sean muy grandes para que tarde menos en hacerse.

2. Poner en una bandeja para horno un chorro de aceite y esparcirlo bien por toda la base.

3. Meter la bandeja con la calabaza a trozos en el horno y calentar durante 30 minutos aproximadamente.

4. Cuando lleve un rato comprobar con un tenedor si esta blanda. Cuando lo esté sacarla y dejarla enfriar en un bol grande.

5. Cortar el diente de ajo a trozos pequeñicos y el perejil igual.

6. Cuando haya enfriado la calabaza ponerla en el recipiente de la batidora y triturarlas con un poco de agua.

7. Volver a ponerlas en el bol grande y añadir un vaso de copos de avena, pan rallado, sal, comino y pimienta negra al gusto. Mezclarlo.

8. Si queda muy espeso añadir agua y si queda muy líquido añadir copos de avena.

9. Mezclar todo muy bien y formar las tortitas, si son finas y no muy grandes antes se harán y evitaremos que queden crudas por dentro.

10. Ponerlas en una bandeja en el horno con papel vegetal.

11. Hacerlas 15 minutos, comprobar que estén por debajo hechas y cuando estén darles la vuelta y volver a meter para que se hagan por ambos lados.

12. Tardará mas o menos otros 15 minutos, pero comprobar de vez en cuando.

13. Cuando estén sacar. Se puede comer en caliente o frío. Yo las prefiero calientes.


¡SALUD!